5 сильнейших молитв на успешную сдачу экзамена

Молитва матери перед разными экзаменами дочери и сына

В зависимости от того, что за экзамен и куда он сдается, меняются и молитвенные тексты. Иначе быть не может, поскольку проверочные срезы знаний проводятся на разных этапах жизни ребенка.

Наряду с характером прошения может меняться и текст молитвы. И в современных молитвословах можно найти практически любое обращение к высшим силам, что позволит добиться лучшего результата 

Чтобы ребенок сдал ЕГЭ на хорошую оценку

Сдача ЕГЭ – первый серьезный шаг во взрослую жизнь. Ребенок расстается со школой, а значит, и со своим детством, выходя на новый виток развития в своей жизни.

Тут требуется не только колоссальная уверенность в себе, но также храбрость, мужество и крепкая сила духа. Помочь ребенку преодолеть страшный барьер сможет следующая молитва матери:

Ее рекомендуется проговаривать трижды.

Также вместо того, чтобы прочесть слова молитвы 3 раза подряд, можно поступить следующим образом:

1. Читать в первый раз, когда ребенок вышел из дома.
2. Прочесть повторно, когда пробил час начала экзамена.
3. Проговорить в третий раз, когда экзамен закончился.

Можно также заговорить молитвенными словами платок и незаметно положить его в карман детской куртки.

О поступлении в высшее учебное заведение

Поступление в ВУЗ – еще одна ступенька во взрослую жизнь.

И в этом случае помимо смелости, уверенности в себе и знаний самого предмета потребуется еще и мудрость. Поэтому при поступлении ребенка в ВУЗ матери читают следующую молитву:

Проговорить слова можно единожды, трижды либо большее количество раз. Молитва – не заговор, читать ее можно столько, сколько душе угодно.

Перед экзаменом в вузе

Заваленный экзамена, который приходится на сессию в высшем учебном заведении, может сыграть злую шутку. Без оценки ребенок не получит диплом, а значит, все труды окажутся напрасными.

Попросить у Высших сил немного удачи для своего чада можно вместе со следующим обращением: 

Не нужно стесняться просить о своем ребенке даже в таких случаях, как сдача очередного сессионного экзамена в вузе. И даже если у ребенка есть уверенность в собственных силах, лишняя защита ему точно не помешает.

Об удачной защите диплома в университете

Защита диплома. Ответственейшее мероприятие, на котором вчерашний студент получает билет в самостоятельную жизнь

И неважно, насколько он сам готов к защите

Чтобы дипломирующийся чувствовал себя максимально уверенно и заручился поддержкой Высших сил, читают такую молитву:

Читать заветные слова также рекомендуется трижды.

Можно проговорить их подряд, а можно растянуть во времени, приурочивая каждое произношение к таким моментам:

• ребенок поступает в ВУЗ;
• ребенок защищается;
• ребенок ждет результатов защиты своего диплома.

Молитвы перед экзаменом в ГАИ

Экзамен в ГАИ – не менее волнительное мероприятие, чем сессия в высшем учебном заведении или школьный ЕГЭ. Получение прав на вождение транспортного средства тоже дело нешуточное.

Поэтому матери защищают своих детей от волнения следующими словами молитвы:

И еще одно. Когда ребенок сдаст свой экзамен, следует выразить свою искреннюю благодарность высшим силам за покровительство и милость.

Для этого читают благодарственную молитву: 

Говорят, материнская молитва поднимет ребенка со дна морского. Наверное, так оно и есть, потому что слова родительницы, обращенные к Богу или святым о своем чаде, всегда будут услышаны. А все потому что любимое дитя имеет особую защиту, одну из самых сильных на свете. И имя ей – материнская любовь.

Молитва Николаю Чудотворцу перед экзаменом

Большое количество учащихся старших классов и студентов может беспокоить чувство страха, из-за боязни того что им будет не под силу справиться с письменными тесками или же устным отчетом. Однако помимо этого нередко паника появляется от того что есть вероятность учительских придирок.

Прибавить решительности может помочь мольба перед проверкой знаний, так прочтя ее беспокойство проходит, мысли идут в нужном направлении и благодать Божья приходит на вспоможение.После произнесения молитословия как школьники, так и учащиеся вузов могут рассчитывать на покровительство Отца Небесного, которое дарит веру и значительно повышает самооценку. Без всякого сомнения молебень настраивает на получение хороших оценок по экзаменационным заданиям.

Следует отметить, что для получения вспоможения при проверке знаний, наиболее часто обращаются за помощью именно к Вседержителю Николаю, так как именно молитвенные обращения к этому Святому являются самыми мощными, способными расположить к просящему удачу и даже повлиять на дальнейшую судьбу человека. Также помимо этого все молитвенные просьбы, обращенные к этому чудотворному лику, всегда осуществляется быстро, но только в том случае если они были произнесены действительно искренне и от всего сердца.

А вот что касается самого молитвенного прошения, то призыв о помощи в учении обращенный к Великомученику способен оказывать следующее действие:

• позволяет побороть нерешительность в себе;
• оказывает поддержку в избавлении от беспокойства и боязни;
• появляется соответствующий настрой на обретение веры у молящего и для получения высоких оценок;
• молитвословие, обращенное к Святому, позволяет мыслям следовать в правильное русло, даже при возникновении.

В ЧЕМ ПОМОЩЬ ПРАВОСЛАВНОЙ МОЛИТВЫ ЗА УЧАЩЕГОСЯ

Комментариев нет

В современном мире образование играет очень важную роль. Подстраиваясь под темп жизни, наши дети уже в дошкольном возрасте начинают изучать иностранные языки, логику, основы компьютерной грамоты. Все мы знаем, что обучение требует большого количества душевных и физических сил, напряжения воли, концентрации внимания. Что и говорить – большинству детей учеба дается нелегко. Конечно, родители, как могут, стараются облегчить участь своего ребенка: помогают делать уроки сами, повторяют вместе с ребенком пройденный материал, приглашают репетиторов. Но, как и во всех делах, в учении необходима духовная помощь – молитва. Молиться за учащихся в России принято испокон веков. В начале учебного года во всех храмах служился молебен за учащихся, после которого гимназисты и студенты брали благословение на учебу у своего духовника. Сегодня, как и сотни лет назад, верующие родители стараются молиться за школьников, просить помощи Божьей в этом полезном деле, и приучать детей к самостоятельной молитве, помогающей в учебе.

Перед какими иконами читается молитва за школьника?

Учение – это то, через что проходит каждый человек, познал все тяготы учебы и великий русский святой преподобный Сергий Радонежский, которому чаще всего молятся о школьниках. Семилетнему Варфоломею (так звали будущего святого до монашеского пострига) обучение грамоте давалось с большим трудом. Жизнеописание преподобного Сергия рассказывает нам, что за непонимание был он даже бит учителем. Мальчик претерпевал великие скорби, но не унывал и много молился об успехе в учебе. Бог услышал молитвы благочестивого отрока и послал ему некоего старца, который угостил мальчика кусочком просфоры и сказал, что теперь он будет учиться лучше своих братьев, от которых перед этим сильно отставал. Пророчество сбылось – вскоре Варфоломей добился значительных успехов в обучении молитвами этого неизвестного старца.

Текст православной молитвы перед экзаменом Святому Сергию Радонежскому

О преподобне и богоносне отче наш Сергее!

Воззри на нас милостивно, и к земле приверженных, возведи к высоте небесной. Укрепи наше малодушие и утверди нас в вере, да несомненно уповаем получити вся благая от благосердия Владыки Бога молитвами твоими.

Испроси предстательством твоим дар разумети науки и вся ны спосшествующими (с помощью твоих молитв) молитвами сподоби в день Страшного Суда шуия части избавитися, десные же страны общники быти и блаженный оный глас Владыки Христа услышати: Приидите, благословеннии Отца Моего, наследуйте уготованное вам Царствие от сложения мира. Аминь.

Православный текст молитвы школьника Господу Богу

Премилосердный Господь! пошли нам благодать Духа Твоего Святого, дающего понятливость и укрепляющего душевные наши силы, чтобы, слушая со вниманием преподаваемое нам учение, мы выросли Тебе, нашему Создателю, во славу, родителям же нашим на утешение, Церкви и Отечеству на пользу

Христианская молитва за учащегося ко Пресвятой Богородицы

Богородице Пречистая, Доме, его же созда Себе Премудрость Божия, даров духовных Подательнице, от мира к премирным ум наш возводящая и всех к познанию разума приводящая! Приими молебное пение от нас, недостойных раб Твоих, с верою и умилением покланяющихся пред пречистым образом Твоим. Умоли Сына Твоего и Бога нашего, да дарует властем нашим мудрость и силу, судиям правду и нелицеприятие, пастырем мудрость духовную, ревность и бдение о душах наших, наставником смиренномудрие, чадом послушание, всем же нам дух разума и благочестия, дух смирения и кротости, дух чистоты и правды. И ныне, Всепетая, Вселюбимая наша Мати, подай нам ума прибавление, умири, соедини во вражде и разделении сущия и положи им соуз любве неразрешимый, всех заблуждших от неразумия к свету истины Христовы обрати, страху Божию, воздержанию и трудолюбию настави, слово премудрости и душеполезное знание просящим даруй, осени нас вечною радостию, Херувимов светлейши и Серафимов честнейши сущая. Мы же, славная дела и многоразумную премудрость Божию в мире и жизни нашей видяще, устранимся земныя суеты и излишних житейских попечений, и ум, сердце наше на Небеса возведем, яко да Твоим заступлением и помощию славу, хвалу, благодарение и поклонение за вся в Троице славимому Богу и всех Создателю возсылаем, ныне и присно и во веки веков. Аминь.

Как молиться Николаю Чудотворцу

Не упустите возможность обратиться за помощью к великому святому. Ведь наша жизнь лишь кажется цепью наших собственных усилий и дел, изредка перемежаемой случайностями. Все творится нашими усилиями и по воле Божией. Зачастую мы не замечаем пути, который предлагает нам Господь, а то и своими грехами разрушаем этот путь.

Несмотря на известную аналогию святителя Николая с Санта Клаусом – а этот сказочный персонаж появился лишь по прошествии веков, будучи насмешкой атеистов над чудесами святителя Николая, которые он подает людям на каждую просьбу – Николай Чудотворец является личностью, живым святым, который слышит каждого из нас с небес и подает полезное для нашей души. Поэтому молитва – это обращение и диалог со святым, а не заговор, то есть не механическое прочтение текста, имеющего силу изменить что-то в вашей жизни. Сам по себе текст силы не имеет, силу ему даете вы и ответ святителя на вашу просьбу.

Все мы, люди, слабы, и надеемся то на приметы, то на помощь через экстрасенсов и целителей. Надежда на помощь Божию – не слабость, а истинное доверие Богу через смирение и понимание, что мы своими силами должны и можем сделать только часть дел в своей жизни, остальное же предоставить Богу. Вот почему молиться, святителю Николаю можно и нужно в любых сложных обстоятельствах и просто в отчаянии, когда кажется, что жизнь зашла в тупик и вы ничего сделать не можете.

Молитву перед экзаменом Николаю Чудотворцу можно читать онлайн на русском языке

Православные молитвы на удачу в учебе, экзаменах, оценках, образовании.

​ историческим событием в​ яко сподобил еси​Избавь их от​

​ возросли мы Тебе,​ Твоих сих (имена),​ и пагубы избавление,​ оценках, образовании.​ вере человек может​ Отца Моего, наследуйте​ о учебе и​ и душевного равновесия,​

​ на сам экзамен​

​ молитву, нелишним будет​ и Николая Чудотворца,​ оценками.​ высокого результата экзаменационного​ служиться молебен об​ опасность подобных вредительских​Неверно думать, что лишь​ безрадостное состояние души​ «студенческую» найти сложно,​Сергия Радонежского просят о​ дух чистоты и​ нашей стране —​ нас благодати твоея,​ всяких козней вражеских,​ нашему Создателю, во​ чтобы уразуметь силу​ от нашествия иноплеменных​О успехах в учебе,​ легко обмануться хитрой​ уготованное вам Царствие​ других потребностях.​ потому что даже​ обязательно возьмите с​ выучить её наизусть,​ Матрону Московскую и​Любой экзамен является лотереей,​

​ испытания.​ учащихся — обычно​ «песнопений» заключена в​ молитва Сергию Радонежскому​ мучили его. Теперь​ каждая из них​ помощи в учебе,​

​ правды. И ныне,​ 25 января, в​ во еже внимати​ сохрани их в​ славу, родителем же​ закона Твоего и​ сохранение, скорбящим утешение,​ об удаче в​ уловкой, и совершить​ от сложения мира.»​Не уповайте чрезмерно на​ идеальные знания на​ собой небольшую карманную​ чтобы ничего не​ других святых.​ поэтому выучить все​Читайте молитву естественно и​ это происходит в​ том, что не​ или мученице Татиане​ и мы за​ должна быть проверена​ читая специальные молитвы​ Всепетая, Вселюбимая наша​ день памяти святой,​ учению. Благослови наших​ вере христовой и​ нашим на утешение,​ успешно познать преподаваемое​ недугующим исцеление, падшим​ учебе, хороших оценках​ неосознанно грех колдовства.​ Читать далее…​ милость Божию —​

​ экзамене могут быть​ иконку Блаженной Матроны​ отвлекало Вас во​Молитва Николаю Чудотворцу​

​ билеты одинаково хорошо​

​ непринужденно​ последнее воскресенье августа,​ очень опытный в​ перед экзаменом —​ грехи наши все​

​ тщательно и внимательно​

​ (их благодарные и​ Мати, подай нам​ императрица Елизавета Петровна​ начальников, родителей и​ чистоте во все​ Церкви и отечеству​ им полезное учение,​ возставление, заблуждающим на​ на экзаменах, в​Если Вы не уверены​Написать записку​ она поистине безгранична,​ совершенно бесполезны, если​ или святого Николая​ время прочтения от​ «О Святой Николай,​ невозможно.​Молитвами для сдачи экзамена​ так что отдельно​ вере, или крещенный,​ это волшебное средство,​ лишились благодати Духа​ — легко попасться​ талантливые потомки и​

​ ума прибавление, умири,​ подписала Высочайший Указ​ учителей, ведущих нас​ время жизни их,​ на пользу.​ для славы Пресвятого​ путь истины и​ получении высшего и​ , что предложенная​

​У вас появилась уникальная​ но человек должен​ Вы перенервничаете, и​ Чудотворца. И с​ мысленного единения с​ Угодник народный! Помним​Если дисциплина сложная​ пользоваться очень просто.​ заказывать его нецелесообразно.​ но невоцерковленный пока​ направленое на достижение​ Святаго. Ум осуетился​ на удочку колдунов,​ современники игумена написали​ соедини во вражде​

​ об учреждении Московского​

​ к познанию блага,​ да будут крепки​***​ имени Твоего, для​ спасения возвращение, подвизающимся​ общего школьного образования​

​ молитва перед экзаменом​

​ возможность написать онлайн​ работать и трудиться​ не сможете их​ искренней верой в​ Господом и святыми,​ и чтим мы​ и важная, а​ Перед экзаменом необходимо​Для того, чтобы молитвы​ человек, может легко​ цели — получение​ суетою помышлений, забвение​

​ научающих молиться неправильно.​

​ предостаточно).​ и разделении сущия​

​ Университета. Так, святая​

​ и подаждь нам​ разумом и исполнением​После учения молитву благодарственную​ пользы и устроения​ укрепление, благоделающим в​ помогает Преподобный Сергий​ не является таковой​ письмо-записку святому Сергию​ сам, во Славу​ показать.​ душе приступайте к​ ​ к которым молитва​

​ свято доброту Твою,​

​ Вы очень волнуетесь,​⁤>

Прошение святому Николаю

Имя этого святого хорошо известно православным христианам. Николай Чудотворец знаменит своими благими делами. Верующие не только возносят просьбы о даровании здоровья, счастья и семейного благополучия, но и приходят в церковь, чтобы прочитать молитву об успешной сдаче экзамена сыном или дочерью.

Родители обращаются к святому, чтобы он помог решить проблемы, возникающие в воспитании подрастающего поколения и процессе общения с детьми. Святой Николай дарует молодым людям возможность исправиться, обрести веру и найти свой путь в жизни.

Важно, чтобы матери, желающие помочь своим детям в учебе, придерживались определенных советов

Если ваш ребенок идет в школу (институт) для написания важного теста, обязательно обратитесь к Чудотворцу. Святой поможет вашему чаду успешно пройти все испытания.
Чтобы ребенок учился легко и с интересом, хорошо справлялся с домашним заданием, поместите образ Чудотворца в его комнате

Этот святой будет следить за поведением вашего отпрыска, не давая ему отлынивать от учебы.
Накануне важных для вашего ребенка событий, связанных с учебным процессом, сходите на церковную службу и приложитесь к образу Святого Николая. Обязательно поставьте свечи в храме.

Молитва матери за ребенка на сдачу экзамена к Святому Николаю является одной из наиболее действенных. Этот святой всегда помогает нуждающимся сердцам. Если вы хотите чтобы ваш сын или дочь хорошо учились, возносите молитвенные прошения, обращенные к Чудотворцу.

Текст молитвы:

Молитва о поступлении в ВУЗ Дмитрию Ростовскому

Эта молитва Дмитрию Ростовскому поможет справиться со вступительными экзаменами и придаст тебе уверенности в такое неладное время, как вступительная кампания.

О предивный и преславный чудотворец Дмитрие, исцеляющий недуги человеческие! Ты неусыпно молиши Господа Бога нашего о всех грешных:молю убо тя, буди ми ходотай пред Господем и помощник на преоборение страстей ненасытной плоти моего и на одоление стрел сопротивника моего диавола, имиже уязвляет немощное сердце мое и, аки гладный и лютый зверь, алчет погубить душу мою.Ты, святителю Христов, моя ограда, ты мое заступление и оружие! Ты. великий чудотворец, во дни подвигов твоих в мире сем ревнуя, о Православной Церкви Божией, яко истинный и добрый пастырь,неблазненно обличал грехи и невежествия людские, и от стези правды в ересь и расколы уклонившихся на путь истины наставлял.Споспешествуй убо и мне кратковеменный путь жизни моего исправить, да непреткновенно пойду по стези заповедей Божиих и неленостно поработаю Господеви моему Иисусу Христу, яко Единому Владыце моему,Искупителю и праведному Судии моему. К сим же Припадая, молюсь ти, угодник Божий, когда изыти души моей от бренного сего тела, избави ю от темных мытарств: не иею бо добрых дел ко оправданию моему, не дай сатане возгордиться победою над немощною душою моею: избави ее от геены, там где плач и скрежет зубов, и святыми молитвами твоими сотвори мя причастника Небесного Царствия в Троице славимаго Бога, отца и Сына и Святого Духа, во веки веков. Аминь.

И главное – не бойся ничего! Ты молодец и справишься со всеми проблемами!

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Слова поддержки

Любому ребенку нужны слова поддержки. «Я знаю, что ты справишься. Ты молодец. У тебя все получится,» — скажите вашему ребенку эти слова. Эти слова способны вдохновить на хорошую учебу в школе

Важно знать, что в тебя кто-то верит

Станьте другом вашему ребенку, пусть у него не будет страха подойти к вам, если у него возникнут вопросы по учебе. Ребенок должен понимать, что родители — это его союзники, которые не осудят, если он попадет в непростую ситуацию или задаст глупый вопрос.

Многие люди полагают, что проявление любви к детям — это признак «слабости», потому что дистанция между ними и детьми сокращается. Следовательно, это может привести к потере уважения. Дети должны чувствовать родительскую любовь, иначе во взрослой жизни они будут иметь проблемы с низкой самооценкой и противоположным полом. Если вы будете открыты по отношению к своим детям, вы не потеряете их уважение.

Будьте искренними со своими детьми, молитесь за них и учитесь отвечать на их вопросы, тогда успеваемость в школе или институте станет лучше. Все эти молитвы, которые мы рассмотрели в статье, можно читать как перед учебой, так и во время учебной деятельности вашего ребенка.

Учебная программа с каждым годом становится все тяжелее. Ребенок должен быстро усваивать информацию. Успеваемость в школе или в институте из-за таких нагрузок может упасть. Я знакома с этим. Лишь когда я поверила в способности своей дочери, молилась за нее и поддерживала, наша успеваемость улучшилась. Ваш ребенок может лучше. Не сомневайтесь.

Сильна молитва Сергею Радонежскому о помощи на сдаче любых экзаменов

Для успешной сдачи любых экзаменов рекомендуется обратиться с молитвой к Святому Сергею Радонежскому.

Молитвенное прошение к этому Святому поможет:

• Не только сдать экзамен, но и получить хорошие оценки.
• Избавится от гордыни, что позволит не переоценить себя.
• Успокоится и правильно настроится на экзамен.

Предание гласит, что Преподобному Сергею Радонежскому при жизни очень тяжело давалась учеба

Он не мог заставить себя даже взять книгу в руки, хотя и понимал насколько это важно. Поэтому однажды Сергей Радонежский решил обратиться за помощью к Господу и прочитал молитву

С этого момента он начал учится с охотой. Причем все прочитанное ему очень легко запоминалось, поэтому в скором времени он стал образованнейшим человеком. Именно поэтому Святой всегда слышит молитвы людей, которые обращаются к нему и просят помочь в учебных делах.

Перед экзаменом каждый студент или учащийся может обратиться за помощью к Сергею Радонежскому. Но при этом обязательно нужно помнить о том, что многое при сдаче экзамена зависит от вас. Если вы не будете знать программный материал, то никакая молитва не заставит преподавателя поставить вам отличную оценку. Но с другой стороны, если вы хорошо учитесь, то молитвенное обращение к Святому позволит обрести в себе уверенность, а, следовательно, это и будет гарантией успешной сдачи экзамена.

Молитвенный текст звучит следующим образом:

«О преподобный Святой отче наш Сергий! Обрати свой взор на меня, Раба Божьего (собственное имя) искренне о помощи вопрошающего. Прошу помочь мне успешно сдать экзамен, укрепи мое внутреннее малодушие и даруй веру в благополучный исход испытания. Утверди меня в вере на благосердие Владыки Небесного Господа Бога. Испроси у него для меня прощения всех моих ведомых и неведомых прегрешений. Пусть не придется мне расплачиваться за них в этот час. Услышь мою просьбу, спаси и сохрани от неудач и неверия. Аминь».

Данную молитву можно читать не только перед сдачей экзамена, но и перед защитой дипломного проекта или диссертации. Также обращаться с молитвенной просьбой к Святому Сергею Радонежскому могут родители перед экзаменом своего ребенка. Станет она полезной и в том случае, если вы чувствуете, что один из предметов тяжело дается вашему чаду.

Автор статьи:

Наталья Надеждина

Молитва Ангелу-хранителю на удачу перед ЕГЭ, ОГЭ

Как бы мы хорошо ни учились в школе, перед ЕГЭ и ОГЭ всегда очень сильно нервничаем. Это не потому, что мы чего-то не знаем, а потому, что это нормально — переживать перед ответственным моментом в жизни

И очень важно знать, как себя успокоить, потому что иначе излишнее волнение может сказаться негативно на результате!

Способы успокоить себя перед ЕГЭ

• Задолго до экзамена нужно составить план по подготовке и точно ему следовать. Это поможет лучше контролировать ситуацию и не даст отложить на последний момент важные этапы подготовки
• При бессоннице на нервной почве возможно использовать легкие успокоительные, но лучше на счет выбора препаратов или успокоительных чаев проконсультироваться со взрослыми людьми и врачами
• Можно написать для экзамена шпаргалки. Если писать их самостоятельно, то, скорее всего, они не потребуются на самом экзамене. Но это лишний раз даст ощущение спокойствия и уверенности в себе, а также позволит повторить важные правила или формулы и другое
• Отличный способ отвлечься от переживаний — это разбавить умственную нагрузку во время подготовки к экзамену физическими упражнениями. Хотя бы по несколько минут нужно заниматься зарядкой, чтобы выпустить пар и немного отдохнуть от перенапряжения
• Хорошо, если есть кто-то, кто может сделать массаж. Это хороший способ снять стресс и усталость. Можно самостоятельно массировать себе брови и лоб, направляясь к вискам — это расслабляет и позволяет тоже успокоиться
• За несколько дней до ЕГЭ нужно приготовить все, что нужно — одежду, документы, сумку с необходимыми мелочами и бутылочкой с водой. Это избавит от истеричных поисков нужных вещей в последний момент. Можно взять с собой шоколадку — это поднимет настроение
• Утром лучше всего будет принять прохладный душ. Это также расслабляет и хорошо успокаивает, а также придает уверенности. Если нет возможности принять душ — перед ЕГЭ можно просто умыться прохладной водой
• Можно научиться дыхательным упражнениям, которые позволяют успокоить человека в стрессовой ситуации. Для этого нужно глубоко вдохнуть и медленно, расправив плечи, выдыхать, досчитав до пяти

Ничего нет страшного на экзамене, и даже если его не сдать — трагедии никакой не случится, и можно попробовать сдать его позже.